Nije dovoljno da samo korigujete ishranu da biste skinuli kilograme i svoje telo doveli u red, postoji još nešto što biste trebali da uradite.

IZVOR

Da biste proces mršavljenja ubrzali neophodno je da vežbate. Često se služite izgovorima kako zbog obaveza za trening nemate dovoljno vremena. Ovo je način da tome stanete na put.

Šta troši više kalorija? SEKS ILI TRČANJE? Imamo odgovor za TEBE!

A evo i kako: 7 različitih vežbi koje se rade po 45 sekundi uz 15 sekundi pauze, ponavljaju se u dve serije. One čine trening koji je fokusiran na zatezanje celog tela, a ujedno pospešuje sagorevanje kalorija.

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here